Seit einigen Jahren treffen sich 13 aktive Frauen und Männer einmal wöchentlich in einer Sportgruppe für funktionelle Gymnastik.

Was heißt funktionell?

Funktionalität bedeutet, dass die Funktionen des Körpers alltagsnah trainiert und gefördert werden.

Bei wechselnden Programminhalten fließen auch Übungen für Osteoporoseerkrankte, Hüft- und Kniegelenkoperierte, sowie Bandscheibengeschädigte, mit ein.

Doch nicht nur die körperliche Förderung und Erhaltung der Fitness, sondern auch Konzentrations- und Koordinationsspiele, sowie progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jakobsen halten

die Motivation der Teilnehmerinnen aufrecht.

Den Spaß in einer Gruppe, etwas für die Gesundheit zu tun, sollten sich auch andere Interessierte nicht entgehen lassen